Rückbildungsgymnastik

Rückbildung vormittags mit Baby:

Nach der Geburt eines Kindes ist das Training der Muskeln in Bauch und Beckenboden wichtig. Hebamme Justine A. Boguslawski vermittelt den Teilnehmer*innen bei der Rückbildungsgymnastik Atemtechniken sowie Kraft- und Dehnungsübungen. Massage und Entspannung gehören ebenfalls dazu. Der Kurs richtet sich an Frauen* ab sechs bis acht Wochen nach der Geburt. Babys können zur Rückbildungsgymnastik mitgebracht werden. Babypausen sind möglich.

Termine 2024:

Freitags, 11:10 bis 13:00 (je 6 Termine)

– 06.09.

– 13.09.

– 27.09.

– 11.10.

– 18.10.

– 25.10.

Über Änderungen von Terminen und Kurszeiten informiert Sie die Kursleitung rechtzeitig.

Wo
1. Hof, Aufgang A, 1. Etage, Baby- und Bewegungsraum
Info
Kostenübernahme durch Krankenkasse
Anmeldung
Justine A. Boguslawski: mama.delali@yahoo.de