Rückbildung vormittags mit Baby:
Nach der Geburt eines Kindes ist das Training der Muskeln in Bauch und Beckenboden wichtig. Hebamme Justine A. Boguslawski vermittelt den Teilnehmer*innen bei der Rückbildungsgymnastik Atemtechniken sowie Kraft- und Dehnungsübungen. Massage und Entspannung gehören ebenfalls dazu. Der Kurs richtet sich an Frauen* ab sechs bis acht Wochen nach der Geburt. Babys können zur Rückbildungsgymnastik mitgebracht werden. Babypausen sind möglich.
Termine 2024:
Montags, 11.30-13.10 (je 6 Termine)
08., 15., 22., 29. April und 06. und 13. Mai 2024
03., 10., 17. und 24. Juni und 01. und 15. Juli 2024
Über Änderungen von Terminen und Kurszeiten informiert Sie die Kursleitung rechtzeitig.
Wo
1. Hof, Aufgang A, 1. Etage, Baby- und Bewegungsraum
Info
Kostenübernahme durch Krankenkasse
Anmeldung
Justine A. Boguslawski: mama.delali@yahoo.de
