Rückbildung vormittags mit Baby:
Nach der Geburt eines Kindes ist das Training der Muskeln in Bauch und Beckenboden wichtig. Hebamme Justine A. Boguslawski vermittelt den Teilnehmer*innen bei der Rückbildungsgymnastik Atemtechniken sowie Kraft- und Dehnungsübungen. Massage und Entspannung gehören ebenfalls dazu. Der Kurs richtet sich an Frauen* ab sechs bis acht Wochen nach der Geburt. Babys können zur Rückbildungsgymnastik mitgebracht werden. Babypausen sind möglich.
Termine 2024:
Montags, 11.30-13.10 (je 6 Termine)
03., 10., 17. und 24. Juni und 01. und 08. Juli 2024
Freitags, 11:10 bis 13:00 (je 6 Termine)
– 06.09.
– 13.09.
– 27.09.
– 11.10.
– 18.10.
– 25.10.
Über Änderungen von Terminen und Kurszeiten informiert Sie die Kursleitung rechtzeitig.
Wo
1. Hof, Aufgang A, 1. Etage, Baby- und Bewegungsraum
Info
Kostenübernahme durch Krankenkasse
Anmeldung
Justine A. Boguslawski: mama.delali@yahoo.de
