Wir laden ab 20. September und bis zum 13. Dezember immer Mittwoch zu „Mama fit – präventive Rückenschule für Frauen“ ein. Dabei richtet sich das Angebot nicht nur am Mamas, alle Frauen sind dazu eingeladen! Mittwochs von 11.30 bis 12.30 Uhr werden an zehn Terminen gezielte Übungen für mehr Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung erlernt. Rückenbeschwerden können damit gelindert werden, Stressbewältigung und Entspannung sind ebenfalls ein Effekt von „Mama fit“. Eine Anmeldung ist erforderlich und ab sofort möglich.
Die Kursgebühr beträgt 100 Euro. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bis zu 80 Prozent der Kosten, maximal 75 Euro. Die Erstattung durch die Krankenkasse erfolgt nach dem Kurs gegen Vorlage der Teilnahmebestätigung. Um die Erstattung in Anspruch nehmen zu können, muss die Teilnehmerin laut Bestätigung an 80 Prozent der Termine teilgenommen haben. Interessierte Teilnehmerinnen sollten sich vor dem Kurs bei ihrer Krankenkasse über die Höhe der Erstattung informieren.
Eine Anmeldung ist erforderlich und telefonisch unter (030) 49 90 23 35 oder per E-Mail familienzentrum@fabrik-osloer-strasse.de möglich.
